Pour bien commencer l’année, on vous promet de vous challenger! Suivez 10 cours au choix (accès à nos 2 studios) en 4 semaines en bénéficiant de 130€ de remise! Retrouvez forme et vitalité! Un programme complet + un joli Tote bag Pilates OFFERT Et notre bonne humeur pour vous motiver! JE PARTICIPE! Le…
Pour votre pratique ou pour votre quotidien, nous vous proposons une édition limitée de vêtements à l’image du Pilates : stylés, confortables et élégants! Découvrez sans attendre toute la collection que nous vous proposons via notre boutique en ligne : ACCES A LA BOUTIQUE Les produits sont disponibles en pré-commande jusqu’au 8 décembre 2024 (après il…
Ateliers thématiques mensuels : Programme 2024-2025 Pour une meilleure complémentarité et un bien-être décuplé, le Studio Pilates 44 vous propose de combiner ou de découvrir des disciplines en participant à des ateliers thématiques les samedis matin sur notre studio de Vertou/Rezé et celui de l’île de Nantes. Horaires : 9H30 à 10H45 Les ateliers sont…
Programme des cours de pré-rentrée – été 2024 Nos 2 Studios Pilates 44 ont le plaisir de rouvrir leurs portes le 19 août 2024 (fermeture du 29 juillet au 18 août). Les places sont limitées pour vous proposer des séances qualitatives. Il est nécessaire de s’inscrire au préalable, en nous contactant ou via votre espace…
Atelier Garuda : Samedi 13 avril 2024 à 10H15 sur l’île de Nantes Le Garuda est une méthode qui s’inspire à la fois du Pilates, du Yoga, du Taï Shi et de la danse. Les exercices proposés s’adressent à la fois aux curieux et aux initiés et des adaptations pourront êtres proposées. Suivre l’atelier vous…
Pour bien commencer l’année, on vous promet de vous challenger! Suivez 10 cours au studio en 4 semaines en bénéficiant de 90€ de remise! Retrouvez forme et vitalité! Des cadeaux, un programme fun, une belle surprise en fin de challenge et notre bonne humeur pour vous motiver! Participer à ce challenge c’est :…
Ateliers thématiques mensuels : Programme 2023-2024 (un samedi matin par mois) Pour une meilleure complémentarité et un bien-être décuplé, le Studio Pilates 44 vous propose de combiner ou de découvrir des disciplines en participant à des ateliers thématiques un samedi par mois de 10H15 à 11h30 environ! Les ateliers sont ouverts à tous : élève…
Atelier Pilates classique : Samedi 10 juin 2023 à 9H45 Découvrez ou redécouvrez le répertoire Pilates classique. Nous vous transmettrons une sélection des exercices originaux créés par Joseph Pilates, le fondateur de la méthode Pilates parmi les 500 exercices qu’il a créé. Chacun d’entre eux vise à renforcer et à tonifier les muscles, à améliorer…
Atelier Stretching sur Chaise : Samedi 13 mai 2023 à 9H45 Les étirements sur une chaise sont un moyen pratique et efficace d’améliorer la flexibilité, de réduire les douleurs musculaires et de favoriser la relaxation. Cet outil permet de visiter des exercices différents de ce qu’on peut avoir l’habitude de faire ce qui implique d’étirer…
Atelier Pilates sur gros ballon : Samedi 8 avril 2023 à 9H45 D’abord utilisé par les Kinésithérapeutes, le Swiss ball (gros ballon) est repris en Pilates pour le contrôle du mouvement sur ou avec le gros ballon. Grâce à son instabilité, pour maintenir votre équilibre vous travaillerez vos muscles profonds dont votre ceinture abdominale en…