“En début d’année j’ai pris un carnet de 10 séances Must avec réservation sur le planning. J’ai beaucoup apprécié, que se soit les profs, les cours machines et tapis, chacun des cours m’a comblé à sa manière et a renforcé mon corps et mon mental. Je prolonge l’expérience les yeux fermés!”
Aurore M.
3 mois de pratique du Pilates, avril 2023
“Je suis si contente de vous avoir dans ma vie , vous la rendez plus belle! Pratiquer le Pilates depuis 3 ans avec vous est un vrai bonheur 🙏 .”
Gabriella B.
3 années de pratique du Pilates, octobre 2022
“Le Pilates est pour moi une discipline de bien-être, c’est aussi une manière pour moi de lâcher prise.Depuis que je pratique le Pilates, je n’ai plus mal au dos et je me suis remusclée. Catherine est un professeur expérimenté qui guide ses élèves. L’ambiance du studio est détendue et accueillante.”
Patricia C.
3 années de pratique du Pilates, octobre 2014
« Au bout de 5 ans, je ne perçois aucune lassitude, les exercices de Pilates sont les mêmes et pourtant à chaque fois, le ressenti est différent. On ressort d’un cours avec une sensation de bien-être, de sérénité et d’apaisement. Les tensions dorsales que je ressentais auparavant ont complètement disparu. Aujourd’hui, je pense Pilates. »
La pratique du Pilates et les autres disciplines proposées vous permettra de travailler la tonicité, la souplesse et le maintien de votre corps tout en réduisant les tensions.
Tapis ou machines
Vous pourrez y pratiquer le Pilates sur tapis ou machines (Reformer, Chair, Wall Unit, Springboard) dans 2 lieux d’exception, à proximité des machines de l’île de Nantes et au cœur des anciennes tanneries de Vertou, limitrophe Rezé.
Un cadre relaxant
Venez découvrir un enseignement en petit groupe ou en individuel, dispensé par un professeur diplômé au Studio Pilates 44 de Vertou, de Nantes et de Rezé.
Professeurs diplômés
Professeurs diplômés de Pilates, vous proposant une méthode basée sur le renforcement des muscles profonds en lien avec la respiration.
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