Prenez votre pause dej’ autour du bien-être sur l’île de Nantes !

Le jeudi 18 avril au 3 rue Léon Durocher 44200 Nantes (à côté des machines de l’île).

Accueil à partir de 12h15 suivi d’échanges/conférence + déjeuner de 12h30 à 13h30

Cette fois-ci nous vous proposons d’en apprendre plus sur les bienfaits de la Somato-psychopedagogie!

La somato-psychopédagogie est une approche associant thérapie manuelle et expression des ressentis.
Qui n’a pas été confronté à :
– Des douleurs physiques : problème d’épaules, de genoux, lombalgies, sciatiques,
céphalées, douleurs de rachis… chroniques ou ponctuelles.
– Devoir évacuer un stress mental ou physique
– Vouloir se faire accompagner dans un grand tournant de la vie (période de transition
personnelle, divorce, naissance, chômage, maladie, deuil,…)
– Vouloir communiquer plus facilement et lâcher prise
– Un besoin d’être plus conscient de soi et des autres
La somato-psychopédagogie est une solution adaptée du nourrisson au sénior.

La somato-psychopédagogie à la particularité de débloquer le corps par des
manipulations d’une extrême douceur, des pieds à la tête (crâne qui d’ailleurs à
importance primordiale que ce soit dans la posture, les douleurs en générale et
l’aspect psychique)
Les blocages mécaniques sont alors mis en lien avec l’émotionnel.
Un des outils que j’affectionne tout particulièrement est ce que j’appelle « le
mouvement libre », qui correspond à des exercices adaptés à chacun et à chaque
problématique permettant de parcourir son corps, de le déverrouiller, de l’entretenir
voir même pour certain de le découvrir…. et à refaire chez soi en toute autonomie.

Inscription obligatoire avant le 16 avril.

Échanges + déjeuner : 22€/participant

Inscription sur notre planning en ligne ou par téléphone (0661135683) ou mail studiopilates44@gmail.com.

Notre invité : Maxime PICHARD

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Prenez votre pause dej’ autour du bien-être sur l’île de Nantes !

Le jeudi 21 mars au 3 rue Léon Durocher 44200 Nantes (à côté des machines de l’île).

Accueil à partir de 12h15 suivi d’échanges/conférence + déjeuner de 12h30 à 13h30

Cette fois-ci nous vous proposons d’en apprendre plus sur les bienfaits de la KINESIOLOGIE! Nous évoquerons ensemble comment retrouver un équilibre et accéder à votre plein potentiel en diminuant stress et anxiété.

Nous verrons ensemble une technique ludique pour favoriser équilibre et harmonie du corps en prenant en compte le mental et les émotions. Nous atteindrons nos objectifs par le biais du mouvement corporel.

Nous dégusterons pendant nos échanges un délicieux repas équilibré concocté par Délicatessaine, pâtisserie exceptionnelle à quelques pas du studio que vous devez absolument connaître car on s’y régale! Nous sommes ravies de pouvoir collaborer ensemble.

Inscription obligatoire avant le 19 mars. Échanges + déjeuner : 22€/participant

Inscription sur notre planning en ligne ou par téléphone (0661135683) ou mail studiopilates44@gmail.com.

Nos invités: 

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Prenez votre pause dej’ autour du bien-être sur l’île de Nantes !

Le jeudi 18 janvier au 3 rue Léon Durocher 44200 Nantes (à côté des machines de l’île).

Accueil à partir de 12h15 suivi d’échanges/conférence + déjeuner de 12h30 à 13h30

Depuis le premier Déjeuner organisé en décembre, nous avons eu la chance de découvrir le centre pluridisciplinaire Uni qui regroupe de nombreux professionnels du bien-être à proximité immédiate du Studio de l’île de Nantes. C’est avec un immense plaisir que nous invitons l’un d’entre eux : Caroline Stouls!

Cette fois-ci nous vous proposons d’en apprendre plus sur les bienfaits de la Réflexologie! Nous évoquerons ensemble comment renforcer tout l’organisme, réveiller l’énergie intérieure et activer le pouvoir d’auto-guérison par le biais de points de pressions et stimulation notamment sur les mains et les pieds.

Nous dégusterons pendant nos échanges un délicieux repas équilibré concocté par Délicatessaine, pâtisserie exceptionnelle à quelques pas du studio que vous devez absolument connaître car on s’y régale! Nous sommes ravies de pouvoir collaborer ensemble.

Inscription obligatoire avant le 16 janvier. Échanges + déjeuner : 22€/participant

Inscription sur notre planning en ligne ou par téléphone (0661135683) ou mail studiopilates44@gmail.com.

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