18 août 2020 Claire

Planning cours été / pré-rentrée du 18 août au 5 septembre 2020 – inscriptions ouvertes à tous

Ces cours qui ont lieu à la fin d’été sont l’occasion de :

  • cibler certaines parties du corps à travailler à travers un thème
  • découvrir ou approfondir le travail sur certaines machines et/ou accessoires pilates spécifiques (Fournisseur : SISSEL France)
    • Accessoires :
      • Gros ballons : divertissant et physique
      • Rouleaux : cibler certains points de tensions
      • Magic Circle : trouver des muscles par la résistance
      • Elastic band : allonger votre musculature, comprendre l’importance des oppositions
      • Arches : accompagner les courbes de la colonne vertébrale
    • Machines Pilates :
      • Reformer
      • Chaises
      • MOT’R
  • découvrir de nouvelles disciplines : PilatesStretchingGaruda
  • découvrir plusieurs pédagogies

==> RÉSERVATION via votre espace membre personnel ou par mail : studiopilates44@gmail.com

Les cours seront automatiquement déduits de votre carnet Quatuor. Vous n’avez pas de carnet Quatuor? Il est possible de prendre ces cours à l’unité (21 euros) ou une carte de 10 (180 euros) à consommer sur ces 3 semaines de cours à la carte de pré-rentrée. Faites nous part de votre souhait par mail, nous créditerons votre carnet. Consulter les conditions d’inscriptions (bas de page).

 

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